所有的体育运动项目有哪些
奥运会是体育运动项目最多的综合运动会，有，田径，又分为田赛和径赛，有球类，又分为大球（蓝排足三大球）和小球（又分为乒乓球、羽毛球、曲棍球、高尔夫球），游泳，又分为40个左右小项，体操，男女各有7--8个小项，拳击和举重，都是按体重分项，也是金牌大户，水上运动，有赛艇、皮划艇等，马术，射击射箭等等。
球类有：足球、排球、篮球、橄榄球、羽毛球、乒乓球、手球、垒球、冰球、壁球、台球、曲棍球、高尔夫球等。
田径有：铅球、赛跑、跨栏、标枪、跳高、跳远、马术、武术、自行车、帆船、皮化艇、柔道、击箭、佩箭、射箭、射击、游泳、跳板、举重、摔跤、网球等。为了提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称。
带球字的体育项目
有手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。
体育运动大周期的概念和阶段划分
分为基本训练周、赛前训练周、比赛周和恢复周四个周期。
基本训练周：主要训练任务是通过训练负荷的改变引起新的生物适应现象，提高运动员的竞技能力。
赛前训练周：主要训练任务是是运动员的机体适应比赛的要求和条件，吧各种竞技能力集中到专项上去。
比赛周：主要训练任务是为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标。
恢复周：主要训练任务是消除运动员生理上与心理上的疲劳，促进超量恢复的出现，准备投入新的训练。
z开头运动有哪些
足球 [zú qiú]
足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目，代表人物有贝利、迭戈·马拉多纳等。
足球运动具有对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，被称为“世界第一运动”，最高组织机构是国际足球联合会。
一次完整的体育活动的顺序
热身、健身、拉伸。
一次完整的体育健身活动是按照热身、健身、拉伸这三个步骤来进行的，健身前的热身，能够更加充分的活动开目标肌群，并且能够预防运动损伤，而健身环节，是根据个体需求，以及身体素质的承受能力选择的，最后的拉伸活动，则是健身活动的收尾动作，不仅能充分拉伸锻炼的部位，还能有效缓解乳酸的堆积，并且增强整体的柔韧性
一次完整的体育健身活动包括三个重要部分，依照活动的先后顺序排列应为 。 准备活动——基本活动——放松活动
准备活动是指主要体育健身活动开始前的各种身体练习。基本活动是体育锻炼的主要运动形式，包括有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动健身方式等。放松活动是指主要运动健身活动后进行的各种恢复性身体活动，主要包括行走（或慢跑）等小强度活动和各种牵拉练习。
要5个或以上的趣味运动会的项目
项目一：
名称：《懒惰的自行车》
规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，100米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。
参赛人数：不限
项目二：
名称：《2人3足》
介绍你的学校里都有什么运动或活动
学校里的运动很多，篮球，足球，排球，乒乓球，游泳，体操等，小学传统体育项目有：
1、跳绳
2、短跑，包括50米、100米、200米。
3，中长跑和接力，包括400米、4×100米接力。
4、立定跳远
5、跳高
6、拔河
7、投掷实心球
另外每年学校还会组织学校运动会，学校体育运动竞赛的一种重要形式，主要指每年春秋两季的田径运动会，简称校运会。学校运动会有多方面的教育意义，可以全面检阅学校田径运动开展情况，检查教学和训练成果，推动学校群众性体育活动的开展，促进运动技术水平的提高。同时，还可以培养学生奋发向上、遵守纪律、集体主义和荣誉感等品质，并具有振奋师生精神，活跃学校生活等作用。中国学校的运动会，始于1890年前后上海圣约翰书院举办的以田径为主的运动会。以后逐渐发展到大城市的中等和高等学校。中华人民共和国成立后，学校运动会在城市和乡村各级各类学校中普遍开展，并日益成为学校的传统活动和学校教育生活中一项重要
总的来说学校的运动项目还是很多的，多多参与体育运动有利于提高身体素质，养成健康的生活习惯
每天体育运动多久合理
不知道你这话是对谁说的，5岁的孩童吗？还是80岁的老叟？20岁的年轻人意到身也到，30岁的青年还是活蹦乱，40的轻中年人动静各半，50岁的中年人稳重缓动，60岁的微老年人少心少事还是东奔西跑，70岁的老同志家庭和谐还可走遍天下，80岁的老年人还可来场黄昏恋.......，运动只是方式，时间长短自己知道。你这种问法实在误人之弟，了解自己，适合自己最为科学，不信，你看，老杨同志82岁还娶28岁，合理与否，在你自己。
体育运动和锻炼身体不一样。锻炼身体要分时间段。比如早上或者傍晚，体育运动是一种运动，比如篮球比赛之类的。这样要有按摩师放松肌肉，因为体育运动就会有肌肉疲劳。人的肌肉抵抗能力不一样，所以不能说多久合理，大出汗了补补水就可以休息了。
不同社会制度的体育运动举例
不同社会制度的体育运动呢，会有很多例子。比如，前苏联社会制度下的体育运动，举国体制下，培养了很多优秀的运动员，很多运动员享受着国家给予的很高待遇，各个层级的运动员相对丰富，这个是在国际大赛中取得好成绩的基础。
而西方制度下的体育运动，多半为个人在某项体育项目中通过艰苦努力，取得好成绩，但这个也有很多大的体育公司，通过挖掘民众中的体育人才，所以，西方国家的体育运动更多的有大财阀及个人色彩。
运动真的能长个吗
与父母遗传较有很大关系，父母身高不是很高，子女不会特别高，身高的增长完全依赖于生长激素的分泌，那么生长激素在睡眠和运动时分泌比较旺盛，但是如果你的骨骺已经闭合，身高增长的空间会非常小。
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
合理的适量运动，能促进身高增长
运动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。球星林书豪，酷爱打篮球，这就是参加了体育运动。
运动能最大限度的激发遗传潜力，从而使身高增加。但它本身并不能使遗传预定的身高增加。
长高的运动，包括弹跳运动（如跳绳，跑步）、伸展运动（如单杠、仰卧起坐）、以及全身性运动（如篮排球、羽毛球和游泳）等。
世界卫生组织认为：
5～17 岁的儿童青少年，每周至少要 3 次有氧运动。如快走、慢跑、打球和游泳等，时间可以累计，不需要1次性达 1 小时的中到高强度的身体活动。
其次，贵在坚持，持之以恒，可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼，帮助长个儿。
比较适中的个子，对于男女生来讲都是一件很重要的事情，大到直接影响一个人的前途，小到谈婚论嫁。所以在青少年儿童时期，注重身高的增长尤为重要。
★一个人个子的高矮受先天遗传的影响和后天的影响。先天肯定无法改变，但是后天却可以大有作为
★后天走影响身高因素有:1.营养 牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜、水果、肉类，一定要荤素搭配好2.睡眠 每天睡眠充足很重要；3.运动
★运动可能是被大家忽视的，但是也很重要。因为运动可以促进学生身体激素分泌，有利于消化，增加食欲，这样有利于营养的吸收，有利于睡眠质量的提高。所以运动对于青少年身高的影响不亚于营养和睡眠。运动可以做纵身跳、吊单双杠、蛙跳、打篮球等等@运动养生
个子的高矮，主要取决于父母的遗传基因。但是后天的各种条件，尤其是从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”，促使其长得更高。
研究资料显示：
经常参加体育运动的孩子，比不参加体育运动的孩子可高出4cm左右。
对于青春期的孩子，体育锻炼的好可谓是无穷无尽，良好的运动习惯为他们身体的健康成长打下坚实的基础。
运动之所以在促进长高中占重要地位，是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，生长激素对孩子来说直接关系到长个子。
运动可以长个子。小孩长个子的重要因素：运动，睡眠，饮食（包括补钙），遗传。小孩运动量大，睡眠好，饮食好，不缺钙，个头长得很快，尤其是运动量大的孩子，比如打篮球，坚持下去能明显促进身体生长。