古典健美和传统健美的区别在哪里
如果你把健体比喻为小学生，哪么古典健美就是初中生，传统健美就是高中生。健体追求颜值，不看重腿部肌肉量和维度干度；古典健美看重身高比例，肌肉大中不夸张；传统健美口号＂大就是正义＂，当然前提也是不失比例。
从规则上来讲
传统健美是按体重分级，假如你参加80kg级别，不管你身高1米6，还是身高2米，你们都在一个组。1米6，脱脂的80kg体格已经很大了，而2米的80kg是啥样？就是个瘦子，还是瘦子中比较瘦的那种。所以一般称为奥赛身高就是165-180以内，。180以上基本上无缘冠军了，再高，就基本上可以叫做没天赋。
古典健美是按身高分级，报名标准是：身高（厘米）-100（厘米）+ 4（公斤）= 最高体重。如果你在180以下，175以上，能允许你参赛的最高体重就是84kg。
他的好处就是矮的人有矮的比法，高的人也有高的比法，
坏处就是相比传统健美，体重是有限的，肌肉量是有限的，所以如何去分配每个肌肉的大小，让该大的大，该小的小，这就更贴近艺术，这就很需要吃天赋，毕竟骨架长的好，可以节约很多肉量出来填其他地方。
但今年的奥赛修改了古典健美的体重要求，提高了肉量标准，所以从今年的古典健美开始，陆续的也将开始出现古典的巨无霸选手。
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先上图，两个身高、体重同级别的是健美运动员
一、体格不一样
国内古典健美的领军人物——陈康
国内传统健美颠峰人物——程亦山
古典健美讲究腰围比，而传统健美就是大块头
二、比赛级别划分不一样
1.古典健美
男子古典健美成年组分为5个级别，从168cm到180cm以上
2.传统健美
男子传统健美成年组分为10个级别，从60公斤到100公斤以上级
三、审美标准不一样
职业健美主要有古典和现代两种，古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。
——《百度百科》
看完百度关于两种健美的定义，我们可以发现，健美是对身体的雕刻，对肌肉的雕刻，说白了，就是一切都为肌肉服务，训练是为了让肌肉变大，降低体脂，是为了让肌肉显现出来。无论训练也好还是饮食也罢，设计一大堆的训练和饮食方案都主要是为了更好更大围度，形态和分离度。
人类世界目前有很多体育项目，有些项目在职业领域，会冲击人类的运动极限，更高，更快，更强就是最好的描述。比如跑步，游泳，跳高，跳远等的项目。而其他的体育项目，需要用到肌肉去完成其他目标，但是职业健美，玩的就是肌肉本身。
既然要玩，要比赛，那就会有竞技，别的项目都是比速度，比力量，但是健美该比什么，比的就是肌肉本身。所以，只能比肌肉大小，比例还有分离度。
来源古典健美冠军费菲解答:
传统健美鉴别是根据体重来区分来划分这个级别。古典健美是按身高和体重同时划分，如果你一米八，但是你一百公斤了，那对不起，你只能打传统，因为你超出了古典的体重范围。所以很多传统健美的想打古典，等他肌肉量特别大，但减不下来，所以也打不了古典，只能再去打他的传统健美。因为有一个体重的要求，所以古典健美的维度，看上去都会比传统健美稍微小一号儿。但是他的刻画的精度会更惊喜更漂亮一些。
所以古典健美在台上的感觉，只要是这个级别大家身高基本上都差不了一两公分两三公分的，整体看起来呢，就是比较好区分，而且他有一个体重限制大家必须得在这个体重范围内。主要是看的是细节，谁也细节刻画更好，谁的分数和名次就在前面。而传统健美按体重来分别，一个一米七的个子，他八十五公斤，另一个是一米八五的个子，他也是八十五公斤。那么想象一下站在台上他肯定是身高矮的人，他维度大因为同样的体重，他身高越矮肌肉量越大。
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上马、杭马开启报名，如何科学地“夏练三伏”
首先，训练得避开最热的时间段，最好是早晨。半马训练和全马训练采用完全不同的训练方法。如果你报的是半马，每周训练3-4次。平时基本10公里左右慢跑，周末一次长距离慢跑，以15-18公里为宜。赛前一个月，周中安排一次间歇跑。比赛前3-4天休息，保证有充沛的体力参加比赛。
全马训练也是每周3-4次。平时训练10-15公里，周中一次间歇跑，周末一次长距离慢跑，以22-28公里为宜。赛前两个周末，安排长距离32-35公里。比赛前3-4天休息。
夏天炎热，训练前要做好充分的准备。跑长距离要带好补给，包括水、盐丸、能量胶等，以备不时之需。当然了，防晒霜、空顶帽、袖套等也是必不可少的。尽量选择阴凉处跑步。随时注意心率变化，发生头晕、心悸、乏力、嗜睡等情况要及时终止跑步。
在跑圈有一句话“冬练三九，夏练三伏”这话什么意思呢？
三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，这句话是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。例如，在严寒天气下锻炼，能增加肌体对寒邪的抵抗力，可预防冬季常见病的发生；而在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得肌体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。也寓意着勤奋的人这么极致的温度都在锻炼。
对老年人来说，则就不太适宜。
为什么越热越要跑，原因如下：
1、大汗淋漓的成就感只有夏天能给你
一年四季中，其实夏天是最适合开始跑步的，因为只有在夏天，你才能更容易体验到流汗的感觉，而且是大汗淋漓的那种，跑后的成就感不言而喻。关于夏天跑步，最好是夜跑，晚上的温度适宜，也会有微风，跑步感觉很爽。晨跑也可以，但目前太阳出得比较早，6点就出来了，我试过5点半起来跑，跑到6点因为有太阳，忘记擦防嗮，就没跑了，还是选择了夜跑，但不少人选择早上4-5点起来跑步的。
夏天跑步减肥，分分钟瘦成一道闪电。不是开玩笑的，群里的妹纸都很喜欢夏天跑步！
2、跑走身上的湿气
夏天是一个高温的季节，但也是雨水多的一个季节，通常人会感觉到身体的湿气很重，身体四周都不舒服。而我们最紧急要做的就是将体内的湿气去除，这能预防很多疾病。去湿方法有很多，不管是泡脚啊，刮痧啊，都可以。
但运动是首选，我个人感觉这是最直接的。而且跑步对你的心血管、呼吸/消化系统、免疫力都有一定的提高作用。但因为天气太热，建议慢跑为主。一旦身体有不适，就立马停止运动，休息。
四川大学生健体怎么报名
大学生健体可以通过学校体育系的社团或院系的学生会进行报名，也可以通过官方网站进行报名。
以2022川渝健身俱乐部超级联赛暨四川省大学生健身冠军赛为例，报名方式为电话、微信报名。参赛大学生需要持有全日制在校大学生证件或在校学籍证明（包含硕士、博士研究生）。代表队冠名费为500元，公开组每人每项报名费为500元，兼项费为300元；大学生赛每人每项报名费为300元，兼项费也为300元。
不同的大学生健体比赛报名方式和要求可能会有所不同，如果你想参加某个特定的比赛，建议你直接联系该比赛的组织者或查阅官方网站，以获取最新的报名信息和具体的报名方式。
湖南高校都要剃头发吗
不要 。有些高校军训都不用剃头头！
湖南涉外经济学院学生，在军训中是不需要剃头，如果男学生头发太长，超出了一般正常的头发，那就在军训之前把头发修剪好。大学生军训不能象部队那样非常严格。军训的目的，是让大学生有爱国主义情怀，有国防意识准备，即强身又健体，所以要求大学生在军训中认真对中。
2：不是所有湖南高校都要要求学生剃头发。
在湖南的一些高校，确实存在要求学生剃头发的规定，这一般是为了维持学校的纪律和整体形象。
然而，并非所有湖南高校都有这样的规定，一些高校对学生的发型并没有特别严格的要求。
剃头发的规定在不同高校可能存在差异，每个高校都有自己的管理规定和文化氛围。
因此，在考虑报考湖南高校时，应该了解具体学校的规定，以免违反校规产生不必要的困扰。
健身有没有流派，各种流派的运动风格动作是什么样的，成型体型是什么样的
这个还真没有听说~
小猴才疏学浅，没有听说过健身有流派之分，不过不同的锻法和吃法，所练出来的体型确实不一样。
就比如我们常规的健身，就是以肌肉美观为目的来锻炼的，锻炼方式一般为中等重量中等组次，而饮食方面的话更是严格控制脂肪热量的摄入，追求一定的体脂率。
而我们所熟知的大力士，通常是彪形大汉，人宽体壮的，但脂肪含量也是蹭蹭蹭的上去，吃得也特别多，他们的锻炼方式就是以极限重量为主，以求突破，练出更强大的力量。
还有一些格斗家散打家，他们的体型通常精瘦，脱了衣服可能没有通常健身的人那么好看，但充满爆发力，柔韧性高，他们平时也会做一些健身锻炼，但以训练为主。
还有各种的肌肉体型，练法吃法不同，结果自然不同，但都没有什么好比较的，不同类型有不同的优缺点，何必以李比桃？那便没意思了。
我们知道职业健美运动员分健美和健体两种。
健美
or健体
两者的区别是:健美追求肌肉更饱满的纬度，以及整体的协调线，也就是各部位肌肉的比例。健体，更注重是身体肌肉线条的刻划。相对健美，健体更容易被大众接受。而好多健美运动员都是从健体运动转变过来的！健美运动员更让人佩服他们的毅力。对于他们来说，肌肉就是追求的最终效果！我们看到平时不同职业的运动员，他们同样拥有强壮的肌肉，与健美健体选手相比较，其他种类运动员追求肌肉的灵活性，反应能力、爆发力耐力等等！
如果说健身有什么目的，就是当自己脱下衣服那一刻能够引来别人羡慕的眼光。
有！不同体系。先说常见的窄意健身分为：
1、力量型：就是比谁的力量大！类似于大力士这种。
2、健美型：比谁的维度大！肌肉块头就是正义！可以想象成施瓦辛格。
3、健体型：比线条身体流畅度肌肉饱满度，在比例适合的基础上谁的线条好看谁赢。可以想象成现在有点肌肉的男明星那种。
4、功能性：以身体灵活性为主，更多是考虑肌肉怎么样去使用和关节活动度，可以想象成穿衣有肉，脱衣显瘦的街头健身那种。
广义健身就是身体的运动动起来就行那就很多了，首先奥运会项目全是，然后我们常见的按场地分就是：
1、球场：篮球、足球、羽毛球等
2、路上：跑步、越野、徒步等
流派真没听说过，胖哥认为可能健身的目不一样所以造就的一种说法就是有流派之分！
以健美为目的的健身
这群人活跃在健身房，很明显的标志就是一身腱子肉，卧推吓人的杠铃重量，时不时的还发出嚎叫，边练边喝着增肌底蛋白粉。他们有的是参加过很多场健美比赛 有的是准备参赛，这些人的肌肉线条分明非常还看，但有可能实用性并不是那么高！
利用自身的重量街头健身
他们体型非常匀称，肌肉量不是像健美的人那么有着硕大的肌肉，但是他们依靠自身的重量可以完成非常难度的动作，记得有个工地网红小哥，依靠自重做各种高难度的健身动作，人旗、担纲空翻、倒立俯卧撑。
以减肥为目的的健身
说实话胖哥就是这种人，曾经230的体重，经过一年的跑步、健身和饮食控制，成功减重78斤，虽然没有健美者有着硕大的肌肉也没有街头健身者那么有力量，但是他们凭借一颗自我约束的力量，坚持和肥肉做对抗，拼命完成自己设定的一个个门栏，每完成一个里程碑的小目标减重多少斤，就距离自己的成功更近一步，他们找到的是从未遇见过的自己，对于这些人胖哥认为他们也是非常值得称赞的，摆脱现状，不甘于做一个胖子，难道不是吗？
最后胖哥想说其实无论有没有流派，健身都是为了自己有一个健康的身体，至于目的所于每个人都有不一样的目的，健康就好何必在意流派呢？
如果你认为胖哥说的有点点的正确，请为胖哥点赞或关注胖哥爱健身头条号，为健康加油
为什么来当兵经典语录
俗话说当兵后悔两年不当兵，后悔一辈子，男孩子普通都是有一个英雄梦，而实现这个梦想最直接的方式就是当兵，为什么来当兵？
为的就是自己心中的那一抹信念，为的就是为祖国的社会主义而做出自己一点小小的奉贤，为的就是保家卫国舍小家为大家。
1、军人既能保卫祖国，又能强生健体，既是国家栋梁，也是家人的骄傲。
2、使命来了，责任来了，那颗不灭的心来了，那军装诉说着军人的神话，而你却是中国不朽的军魂，中国军人好样的！
3、军人不是雨露，给人带来新生的希望；军人不是泉水，却带来了生命的甘甜；军人不是太阳，却带来了人间的温暖。
4、军人苦，军人累，军人的脊梁也是背；军人美，军人威，军人的臂膀撑起了家国的雄伟，向军人致敬。

5、新兵要远行，亲人来送行，进了绿军营，你就是个兵，你已背上钢枪，保卫着国家，守卫着人民，是人民的好儿女和国家的脊梁。
对于健身比赛你怎么看
健美和健体比赛没有明文规定必须达到什么水平才能参赛，健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要你热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，第一次参赛不是为了名次，只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。西安创体健身学院每年10月份会举办一次“创体西部健美健体新秀赛”，只要没拿过市级别赛前三名的选手都可以报名参赛，而且赛后还可以得到裁判或嘉宾（国内或世界健美冠军）的点评，我建议新人最好可以先参加类似创体新秀赛那种，给自己有个好的开始，
